明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術

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明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術

  • 著者名: 渡部 卓 著
  • 発売日:2016/06/20
  • 判型: 四六判
  • ページ数: 224P
  • ISBN:9784844374862
  • 価格: 1380 円

プロフェッショナルは、思考にも行動にもムダがないから疲れない。

メンタルタフネス第一人者が教える、
常にベストコンディションをキープするための具体的スキル!

●朝起きると体がだるい
●昼イライラや眠気で仕事に集中できない
●夜になっても仕事が終らず残業続き
●そして今日も疲れが溜まっていく……

これは、そんな人のための本です。
ストレス・長時間残業とは無縁! プロフェッショナルのやり方とは?

若い頃は遅くまで働いても平気だったのに、最近は翌日になっても疲れが抜けない。
体力の衰えを感じつつも、仕事は責任と量が増えていくばかり。

本書は、そんなハードワークで慢性的な疲れを感じているビジネスマンに向け、著者の豊富なグローバルマネージャー経験や職場の心理理論をベースに、健康術と仕事術の両面から「疲れない」コツを紹介します。

読めば毎日、朝から全力で仕事ができる!
ビジネスパーソンのための、究極の疲れ・ストレスマネジメント術です。