アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方

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アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方

  • 著者名: Mark Divine 著
  • 発売日:2016/11/21
  • 判型: 四六判
  • ページ数: 336P
  • ISBN:9784295400271
  • 価格: 1580 円

米国で10万部を売り上げる自己啓発書!
通常の部隊では困難な任務をこなすのが、本書の著者がかつて所属していたアメリカ海軍特殊部隊SEALs。 著者はSEALs退役後、本書で解説されている独自の心身のトレーニングメソッドSEALFITを主導しており、 米国エグゼクティブに人気のプログラムとなっている。
SEALFITはSEALsの部隊トレーニングにも取り入れられているというから効果は実証済みだ。
本書では、邪念を取り払って思考をコントロールする方法(瞑想)など、強靭なメンタルタフネス、 体の鍛え方、意識のコントロール、信頼など、常に勝ち続けるためのリーダーにふさわしい心身を手に入れる、新しい自己啓発書。